Aqua Fitness

auch Aquatraining, Aqua-Aerobic, Wasser-Gymnastik u.a.) Gymnastikmethoden, welche sich die physikalischen Eigenschaften des Wassers zunutze machen: Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen werden geschont, die Muskulatur des gesamten Körpers einschließlich der Atmung gleichmäßig belastet und damit trainiert.